Aconselhamento
Nutricional
Meu objetivo aqui é te ajudar à desenvolver
autonomia para boas escolhas alimentares.
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Suas dúvidas e necessidades dão
o tom e direcionamento do atendimento.
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Auxilio você à trazer consciência pro momento das refeições, identificando e respeitando os sinais internos de fome e saciedade.
Como funciona?
O atendimento é baseado em estudos sobre o Comportamento Alimentar.
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Com foco em Comer Consciente
- Mindful Eating e Comer Intuitivo.
O trabalho acontece em conjunto, eu e você seremos parceiros nessa jornada de mudança de comportamento.
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Suas vontades, necessidades e preferências são de grande importância, valorizando o prazer em comer.
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Entraremos em acordo sobre as mudanças necessárias e sua disposição e motivação para que elas aconteçam.
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O foco aqui não é o peso, pois é possível ter saúde em todos os corpos (#healthateverysize). Mas a perda de peso pode acontecer quando melhoramos nossos hábitos alimentares.
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No início gosto de propor encontros semanais para melhor adequar suas necessidades e dúvidas. Seguindo com encontros quinzenais e depois mensais de acordo com a necessidade.
Sessão de
Aconselhamento Nutricional
Você se compromete à estar mais presente,
valorizando o prazer em comer?!
Primeira Consulta
1h e 30 min.
Na primeira consulta você vai começar me contando como espera que eu te ajude.
Vou querer conhecer um pouquinho sobre você e sua alimentação.
E terminando o atendimento você já sai com orientações e as primeiras mudanças e atividades para aplicar na sua rotina.
60 min.
Consultas
de
Acompanhamento
No sequenciamento de sessões vamos ajustando, adequando e direcionando o atendimento de acordo com suas dúvidas, desafios e necessidades.
R$100
R$150
Presencial em Sinop, MT.
Online para todas as localidades!
Dúvidas e Agendamentos
Me acompanhe nas redes sociais para saber mais
44 9 9175-7197